Segundo dia

Proxima clase de enero tenemos examen

 
 

 
 

Estiramientos

 
 

Los estiramientos son tensiones manteni

Das de los musculos en el sentirdo contrario a su contraccion

 
 

Su objetivo es lograr reducir la tension muscular que se genera con el esfuerzo

 
 

Cuando no se puede mover y no tiene fuerza en las piernas, es una distencion muscular.

 
 

Medicion de miembros pelvicos.

 
 

 
 

 
 

Estudiar estiramientos de Williams

 
 

 
 

Objetivos

 
 

• Mantener o mejorar arcos de movilidad
  

   
   

• Relajamientos muscular
  

   
   

• Aumnento de la temperatura muscular proportcionando al cuerpo un periodo de ajuste entre el descanso y el ejercicio reducionedo la posibilidad de lesiones y mejorando el rendimientos fisico.
  

   
   

  Principios de la aplicación
  

   
   

  Respetar la fisioligia articular
  

   
   

  Respetar las amplitudes de la articulacion
  

   
   

  Calentamiento previo: con movimientos o masaje
  

   
   

  Etapa preparatoria corresponde a la colocacion que situac el musculo en un estado de pre-estiramiento
  

   
   

  Puesta en tension progresiva para permitir un estiramiento maximo, la puesta en tension se debe realizar lentamente y en progresi9on
  

   
   

  Respetar los distintos tiempos de estiramiento: el 1 tiempo es la puesta de tenison progresiva, despues el 2 tiempos es la manutencion del estiramiento maximo que puede soportar el paciente (por norma general este plazo es de 6 segundos), el tercero tiempo corresponde al tiempo de relajacion progresiva esta debe ser lenta y sueave y finalmente el tiempo de reposo
  

   
   

  Respetar la regla del no dolor: apreciar continuamente la tolerancia del paciente.
  

   
   

   
   

 
 

Concetos importantes en la quiripractica y la osteopatia

 
 

Anterioridad:

Desplazamiento o capacidad de deslizamiento hacia delante de una estructura en relacion con otra.

 
 

Checar hombros y cuando uno este mas arriba que otro esta en anterioridad

 
 

 
 

Decoaptacion (separar)

 
 

Apertura de una rticulacion por traccion o descompresion.

 
 

(Separar los componentes de una articulacion)

 
 

Coaptacion (juntar)

 
 

Acercamiento de superficies articulares mediante un movimiento de compresion.

 
 

Dropping

 
 

Acto realizado por el terapeuta de pie en el cual se "deja caer" de forma rapida y breve sobre el paciente.

 
 

Fulcro

 
 

Punto de inicio o fijo. Punto de apoyo estable del terapeuta para corregir una disfuncion.

 
 

Punto de apoyo para poder ajustar.

 
 

Contranutacion

 
 

Movimiento de extension / retroceso del sacro

 
 

 
 

Nutacion

 
 

Movimiento de flexion del sacro

 
 

Muscle energy

 
 

Tension muscular isometrico (es contra la resistencia, con cambio de tono pero no de metrica) contra la resistencia ejercida por el terapeutica.

 
 

 
 

Isometrico: misma metrica

Iso: igual

 
 

 
 

Clases de defensa personal con el profe…

 
 

 
 

Se utiliza el muscle energy para recuperar arcos de movilidad

 
 

 
 

Posterioridad

 
 

Desplazamiento / capacidad de deslizamiento hacia atrás de una estructura en relacion con otra

 
 

Scoop

 
 

"palanca" movimiento de balancero tridimensional. Movimiento de enrroscamiento / espiral en direccion a la disfuncion. Como los ejercisios del dia de ayer.

 
 

Springing

"presionar y soltar" movimiento de resorte que produce la autocorreccion de la disfuncion. Efecto de resorte del cuerpo.

 
 

 
 

Thrust

 
 

Movimiento de manipulacion realizado con rapidez con un radio reducido. Explosion de los triceps del terapeuta para realizar un ajuste.

 
 

Torque

 
 

Movimiento de tuerca realizado con ambas manos (junto con el thrust). Juntando las manos junto con el trut sobre todo en las vertebras.

 
 

Tension previa

 
 

Correccion hacia la posicion inicial normal y sana de una articulacion. Retorno de una estructura en la direccion de la correccion hasta alcanzar la barrera motriz.

 
 

 
 

Tecnicas de quiripraxia y osteopatia

 
 

Tecnica directa

 
 

Contacto simple directo sobre la articulacion a tratar sin grandes palancas

 
 

Tecnica indirecta

 
 

La puesta en tension y la manipulacion son realizadas con auda de las palancas superior e inferior

 
 

 
 

Posicion del operador

 

El terapeuta coloca su cuero de manera que se encuentre en la vertical de la articulacion a manipular y su centro de gravedad por encima de la lesion

 
 

Posicion del paciente

 
 

Debe permitir la colocacion de las palancas y la posicion deber ser comoda indolora y que permita la relajacion

 
 

Toma de contacto

 
 

La presa de la mano deber permitir al terapeuta pasara de una tecnica de tejido blando a una tecnica trhust

 
 

Palancas

 
 

La reduccion del juego articular es permitida por la combinacion de los parametros de movimientos mayores y menores.